Top.Mail.Ru
Профилактика гриппа и ОРВИ – лучше избежать, чем лечить - статьи от компании Еламед

Ваш регион, ?

Профилактика гриппа и ОРВИ – лучше избежать, чем лечить

Профилактика ОРВИ – летом полезнее и дешевле Активная профилактика гриппа у взрослых в осенний период Домашняя физиотерапия для профилактики гриппа и ОРВИ Препараты для профилактики ОРВИ и гриппа: Если ОРВИ или грипп все же оказались сильнее

Отдельный вид острых респираторных заболеваний (ОРЗ) включает в себя и болезни, вызванные вирусами – острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Для ОРВИ характерны определенные признаки, по которым врач может отличить его от бактериальной инфекции.

orvi.png

На данный момент существует около 250 видов известных науке вирусов. Их подразделяют на группы, например: риновирус, коронавирус, вирус гриппа или парагриппа, аденовирус и т.д. Инфицирование происходит через кашель, разговор, поцелуй, прикосновение – воздушно-капельным путем.

Особенно ярко проявляется заболеваемость ОРВИ и гриппом в межсезонье. Это связано с несколькими факторами, один из которых – ослабление иммунитета человека в осенне-весенний период из-за нехватки витаминов, переохлаждения, температурных колебаний.

Наш иммунитет – слаженная система защитных механизмов, но его можно условно разделить на три разновидности:

  1. Неспецифический иммунитет – это комплекс защитных факторов организма, направленный на  определение и уничтожение чужеродных вредоносных микроорганизмов.
  2. Специфический иммунитет –  это антитела, которые вырабатываются в ответ на перенесенное конкретное заболевание. В дальнейшем такие антитела могут защитить человека именно от этой болезни.
  3. Местный иммунитет – это защитные процессы, протекающие в отдельно взятой анатомической области, например, в носоглотке.

Профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых и детей заключается в тренировке иммунитета – как неспецифического, так и местного.

Не торопитесь сразу покупать аптечные препараты, обещающие укрепление иммунитета. Обратите внимание на простые, доступные каждому человеку средства – ведь они могут не только укрепить иммунитет, но и оказать положительное влияние на все системы организма!

телеграм

Профилактика ОРВИ – летом полезнее и дешевле

Именно летом созревают фрукты, ягоды и овощи – источник витаминов и полезных веществ. Также многие травы обладают иммуностимулирующим действием. Те же чеснок и лук, мята, березовый гриб чага, эхинацея способны укрепить организм для борьбы с будущим осенним сезоном простуд.

Конечно, если есть аллергическая реакция на тот или иной продукт, от него придется отказаться, и травяные настои следует употреблять с умом, чтобы не навредить. Некоторые травы настолько биологически активны, что влияют не только на иммунитет, но и на прочие системы организма. Стоит обратить на это внимание.

И еще. Может показаться странным, но профилактика гриппа у детей и взрослых включает питьевой режим! Да-да, если взрослый человек будет употреблять полтора-два литра воды ежедневно, почки будут нормально функционировать и справляться со своей работой по фильтрации крови и выведению вредных веществ (в том числе и инфекционных возбудителей).

Закаливание и распорядок дня – только на постоянной основе!

Процедура закаливания тренирует систему терморегуляции организма, в условиях переохлаждения помогая организму быть менее восприимчивым к вирусной атаке. Как только процедуры обливания и обтирания прохладной водой прерываются, организм возвращается в прежнее уязвимое состояние.

Что касается режима дня – все просто. Он помогает выдерживать правильное время ночного сна, а от этого зависит не только душевное психическое равновесие, но и здоровье тела.

чай

Активная профилактика гриппа у взрослых в осенний период

Не стоит ждать милости от природы, поэтому с приходом осени надо взять на вооружение простые правила, обязательные для всех возрастов:

  • моем руки при любом удобном случае, если такой случай не представляется – обрабатываем антисептиком.
  • по возможности не толкаемся в местах большого скопления народа, но поскольку это сложно реализовать, вспоминаем, что последний год приучил нас носить маски, которые помогают не только от коронавируса, но и могут уберечь и от вируса гриппа.
  • проветриваем квартиру: утром и вечером, перед сном обязательно, но можно и чаще.
  • влажная уборка в период простуд должна быть в большом почете.

Профилактика гриппа включает в себя вакцинацию, ее разрешено делать и детям старше полугода. Промывания носа соленой водой помогут удалить болезнетворные организмы и способны укрепить местный иммунитет. Да, промывание еще надо научиться делать, но в аптеках продаются солевые растворы в виде спреев. С такой формой выпуска профилактика гриппа и ОРВИ у детей становится гораздо легче.

профилактика гриппа


Домашняя физиотерапия для профилактики гриппа и ОРВИ

Здесь сразу надо оговориться: мы говорим только о профилактике, потому что с лечением ОРЗ именно физиотерапией все не так просто. Например, ее категорически нельзя использовать в острый период заболевания. Поэтому домашние аппараты для физиотерапии можно смело использовать, если нет насморка, температуры, першения в горле, которые и являются свидетельством воспалительного периода ОРВИ.

На данный момент такие аппараты легко приобрести, они могут отлично помочь в профилактике ОРВИ и гриппа у детей и взрослых. Некоторые аппараты разрешено применять уже с 1 года жизни.

физиотерапия

Препараты для профилактики ОРВИ и гриппа:

Общую сопротивляемость организма можно увеличить с помощью поливитаминных препаратов. Чтобы сориентироваться в их большом количестве, принимать правильные витамины, стоит проконсультироваться со специалистом. Он учтет сопутствующие заболевания, если они есть, возможный гипервитаминоз (переизбыток того или иного элемента) и рекомендует препарат индивидуально.

Это же относится и к средствам, укрепляющим иммунитет: иммуномодуляторам. Выбор огромен, так же как и формы выпуска; есть препараты и для детей, и для взрослых.

лечение гриппа

Если ОРВИ или грипп все же оказались сильнее

Что делать можно и нужно: обратиться к врачу и соблюдать постельный режим, ограничить контакты даже с членами семьи. Пить много теплой (не горячей) жидкости, принимать препараты выписанные специалистом, чаще проветривать помещение.

Чего делать нельзя: бесконтрольно принимать антибиотики. Они против вируса не работают, их назначает только врач, если понимает, что ослабленный вирусом организм поддался еще и бактериальной инфекции. Переносить заболевание на ногах.

Делать прогревающие процедуры при наличии сильного насморка. Если это ОРВИ или грипп, под воздействием тепла вирусы могут пойти в дополнительное наступление!

Неосложненные ОРВИ проходят в течение одной или полутора недель, и если применять грамотное симптоматическое лечение, не оставят после себя и следа. Некоторые штаммы гриппа способны доставить большое количество проблем, но если поберечься и соблюдать рекомендации, можно также обойтись симптоматическим лечением.

Вернуться в раздел
Новинка!
-3% за оплату онлайн
TEMPICK
3 990 ₽
Интеллектуальный термограф для комфортного мониторинга температуры тела ребенка.
Можно купить в рассрочку без переплат от 332 руб?
Скидка
-3% за оплату онлайн
6 490 ₽-15%
Надежное средство профилактики и лечения простудных и лор-заболеваний.
Можно купить в рассрочку без переплат от 540 руб?
-3% за оплату онлайн
ФЕЯ (УТЛ-01)
5 390 ₽
Применяется для профилактики и лечения простудных заболеваний и их осложнений (насморк, гайморит, синусит, фронтит).
Можно купить в рассрочку без переплат от 449 руб?

Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии