Как избавиться от головной боли?

Почему таблетка – не выход?

Нередко головная боль не диагноз, а симптом каких-либо нарушений. И просто глушить боль анальгетиком – все равно что глушить срочное сообщение от организма о неполадках. Лекарства обычно дают быстрый эффект, но злоупотребление ими грозит не только переходом головных болей в хронические или медикаментозные – то есть уже вызванные самими лекарствами, но и опасностью упустить развивающееся серьезное заболевание.

Поэтому, если вы не уверены, с чем связана боль в голове, которая повторяется периодически, необходимо обследоваться. А облегчить при этом саму боль можно разными средствами, не только фармпрепаратами – безопасно и результативно.

Как избавиться от головной боли без таблеток?

Как быстро избавиться от головной боли – вопрос решается по-разному в зависимости от природы болевых ощущений.

Если болит в висках, возможно, повысилось давление, или же боль связана с мышечным зажимом и защемлением нерва при шейном остеохондрозе. Причиной может быть и обычная усталость, переутомление. Измерьте давление, если оно в норме, попробуйте прилечь или сесть, голову запрокинуть назад, закрыть глаза, успокоиться и расслабиться. Отдохните в таком положении 10-15 минут.

Односторонняя головная боль первым делом позволяет заподозрить мигрень. В основном она пульсирующая. Чтобы перенести ее без лекарств, постарайтесь уснуть при первых же «звоночках» и переждать приступ во сне. Еще лучше – воспользоваться портативным аппаратом транскраниальной магнитотерапии и попытаться подавить приступ в самом зародыше. Сегодня есть очень удобные аппараты, пригодные для клинических и домашних условий, со специальными программами лечения и профилактики мигрени.

Боль в области затылка может быть связана как с шейным остеохондрозом, так и с повышением артериального давления. Необходимо немедленно его измерить, и, если оно превышает допустимые значения, принять назначенный препарат либо проконсультироваться со специалистом. Если боль все-таки из-за гипертонии, понадобится постоянный контроль давления и его нормализация с помощью лекарств.

Боль в темени тоже часто говорит о шейном остеохондрозе. Принимать анальгетики в таких случаях бессмысленно – они практически не помогают. А вот курс импульсной магнитотерапии, способный устранить мышечный зажим, улучшить кровоток и уменьшить болевые ощущения, точно не помешает.

Если болит вся голова, будто ее сдавили обручем – возможно, это вызвано переутомлением, стрессом, тревожностью, которые провоцируют возникновение мышечного спазма. Скорее всего, это тензионная боль – боль напряжения. Часто мучает автолюбителей и офисных сотрудников, изнуренных сидячим образом жизни. Выпейте успокоительное и полежите. Задумайтесь об ЛФК и физкультминутках на работе.

Болеть голова может при ОРВИ – тогда она купируется приемом жаропонижающих средств и проходит вместе с простудой.

Если голова заболела резко, будто произошел толчок – это похоже на спазм сосудов головного мозга, чреватый гипертоническим кризом или инсультом. Требуются дополнительные исследования. Иногда достаточно просто избавиться от нервной перегрузки.

Внимание: острая нарастающая боль с чувством распирания, зачастую в одной половине головы – признаки надвигающегося ишемического инсульта! Им сопутствуют нарушения зрения и слуха. Нужно вызвать скорую помощь, не теряя ни минуты!

Как видите, избавиться от головной боли без лекарств – возможно, но не всегда.

В правильной постановке диагноза и подборе эффективного лечения поможет Дневник головной боли.

Головная боль: как избавиться? Таблетки

Универсального медикаментозного средства не существует, поскольку боль зависит от множества причин. Главные группы средств от головной боли: анальгетики, спазмолитики, сосудосуживающие препараты (при мигрени), нестероидные противовоспалительные средства.

Наиболее популярные таблетки при головной боли производятся на основе салициловой кислоты (аспирин), пиразолона, анилина (парацетамол), пропионовой кислоты (ибупрофен), кофеина, комбинации папаверина, бендазола и дицикловирина, фенобарбитала, триптамина (при мигрени).

Одно- или двукратно без опаски при умеренной головной боли можно принять безрецептурное обезболивающее, но, если боли не проходят, лучше посоветоваться со специалистом.

Важные правила при головной боли

• Не увлекайтесь лекарствами, употребляйте препараты только по назначению доктора, иначе есть риск абузусной головной боли, то есть возвратной, которая вызывается уже самими препаратами!
• Возьмите на заметку: триптаны при мигрени нельзя принимать долее 9 дней в месяц, сочетание аспирин-парацетамол-кофеин – тоже, парацетамол – максимум 2 раза в неделю. Нестероидные противовоспалительные препараты типа ибупрофена или аспирина – не чаще 15 дней подряд.
• Подключите нелекарственные методы борьбы с головной болью – транскраниальную магнитотерапию, отдых, покой, самомассаж, фитотерапию и ароматерапию. Особенно эффективна магнитотерапия – снимает боль, снижает частоту приступов, безопасна и комфортна в применении. К тому же с магнитотерапией проще всего избавиться от головной боли в домашних условиях.
• Исключите факторы, провоцирующие головную боль: курение, алкоголь, недосып, переработки, минимизируйте по возможности вредные условия труда, поменьше волнуйтесь.
• Вовремя и качественно лечите заболевания, вызывающие головную боль: лор-болезни, остеохондроз, гипертонию.
• Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой и полноценно питайтесь.
• Как избавиться от сильной головной боли – адресуйте этот вопрос специалисту, так как интенсивная боль – признак настораживающий и требующий всестороннего изучения

Что делать, если боль возвращается?

Если вы не уверены в причине головной боли, обязательно обратитесь к врачу! Хотя чаще всего боли вызваны переутомлением, напряжением, шейным остеохондрозом или мигренью, не исключена вероятность и других, гораздо более опасных состояний!

Так, боль в голове может свидетельствовать о гайморите и воспалениях других лицевых пазух (придаточных пазух носа), о болезнях крови и нервной системы, о вирусных инфекциях и даже поражениях мозга и онкопатологии.

Очень тревожный признак – длительные головные боли, возникающие при тяжелых патологиях – от менингита, туберкулеза и поражений ЦНС – до опухоли мозга.

Для диагностики применяются современные методы: энцефалография (ЭГГ), рентгенография, компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ), электромиография (ЭМГ), УЗИ головы. Лабораторные исследования обнаружат аутоиммунные и обменные сбои, воспалительный или инфекционный процесс.

Если боли сильные, длятся долго, часто повторяются, сопровождаются другими неприятными симптомами – терпеть и ждать у моря погоды не стоит. Вероятно, потребуются консультации сразу нескольких узких специалистов: невролога, стоматолога, отоларинголога, окулиста. Врач назначит тщательное обследование и индивидуальный лечебный комплекс.

Боль в голове – проблема глобальная. Практически 80% жителей Земли время от времени испытывают такие боли, не позволяющие нормально работать, отдыхать, жить. Выполняйте рекомендации специалиста и забудьте о головной боли!